Vitaelife Pharma Vitamin D3 – ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อเดิมหรือมันคุ้มค่าหรือไม่

Vitaelife Pharma Vitamin D3 - ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อเดิมหรือมันคุ้มค่าหรือไม่
Vitaelife Pharma Vitamin D3 - ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อเดิมหรือมันคุ้มค่าหรือไม่

วิตามิน D3 เป็นชื่อสามัญสำหรับ cholecalciferol.

วิตามิน D3 สามารถนำมาเป็นอาหารเสริมเพื่อปรับปรุงสุขภาพทั่วไปหรือการรักษาโรคกระดูกพรุน.

นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ในการรักษาสภาพในการที่ระดับของวิตามิน D3 สามารถจะต่ำตัวอย่างเช่นคนที่มีกิจกรรมต่ำของต่อมพาราไธรอยด์ฟอสเฟตในเลือดต่ำหรือสภาพทางพันธุกรรมที่ร่างกายไม่ตอบสนอง ฮอร์โมนพาราไทรอยด์.

วิตามิน D3 สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา.

การขาดวิตามิน D3

ในอดีต, การสูญเสียวิตามิน D3 มีความเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกอ่อน, โรคที่เกิดจากระดับต่ำของวิตามิน D3 ซึ่งมักจะมีผลต่อเด็ก.

คนที่มีปัญหาทางเดินอาหารเช่นโรค celiac ปัญหาตับหรือโรค Crohn มีแนวโน้มที่จะมีระดับต่ำของวิตามิน D3.

แสงแดดเป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามิน D3 และคนที่ไม่ค่อยหรือไม่เคยออกไปข้างนอก (ตัวอย่างเช่นในบ้านพยาบาลหรือโรงพยาบาล) มีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับการขาดของมัน.

นอกจากนี้สีเข้มผิวของคุณแสงแดดมากขึ้นคุณจะต้องให้วิตามิน D3 ในระดับดี.

เพราะนี่คือความจริงที่ว่าเมลานินพิเศษที่พบในผิวคล้ำช้าการดูดซึมของวิตามิน D3 ได้.

บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณได้รับแสงแดดส่งผลกระทบต่อวิธีการที่ดีร่างกายของคุณดูดซับวิตามิน D3.

ขณะที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้คนที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10:00 และ 02:00 หรือ 03:00 เพื่อช่วยปกป้องพวกเขาจากโรคมะเร็งข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่าร่างกายจริงดูดซับวิตามิน D3 ในช่วงเวลานี้.

ความแตกต่างระหว่าง D2 วิตามินและวิตามิน D3

มีสองรูปแบบของวิตามินดีคือ. D2 วิตามินหรือ ergocalciferol, มักจะพบในผลิตภัณฑ์อาหาร

วิตามิน D3 ผลิตโดยร่างกายตามธรรมชาติเมื่อผิวหนังสัมผัสกับดวงอาทิตย์.

แม้จะมีบางคนโต้แย้งผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ในขณะนี้เชื่อว่ารูปแบบอาหารเสริมที่ดีที่สุดของวิตามินดีเป็นวิตามิน D3.

เป็นที่เชื่อว่า D3 เป็นธรรมชาติมากขึ้นและง่ายดูดซึมโดยร่างกาย.

นอกจากนี้ร่างกายไม่อนุญาตให้เป็นใหญ่ที่มีความเข้มข้นของ D3 ไหลเวียนในกระแสเลือดเช่น D2 ดังนั้นจึงถือว่าปลอดภัยมากขึ้น.

วิตามินดีในอาหาร

น้ำมันปลาเช่นปลาแซลมอน, ปลา, ปลาทูและปลาสีฟ้าเป็นแหล่งน้ำธรรมชาติที่ดีของวิตามิน D.

นมและธัญพืชที่มีไข่แดงและเห็ดดิบยังมีวิตามินดี.

วิตามิน D3 และสิว

มีการอภิปรายเกี่ยวกับว่า D3 วิตามินสำหรับการรักษาสิวบาง.

ไม่มีการศึกษาทางคลินิกสนับสนุนการใช้วิตามิน D3 เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพจากสิวมี.

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานน้อยมากสนับสนุนการใช้วิตามินดีในการป้องกันการเกิดสิว.

น้ำหนักและระดับของวิตามิน D3

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าคนที่มีน้ำหนักเกินอาจจะมีระดับที่สูงขึ้นของวิตามินดี.

เหตุผลก็คือว่าวิตามิน D เป็นสารไขมันที่มักจะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกาย.

ดังนั้นไขมันมากกว่าที่คุณมีได้ง่ายขึ้นร่างกายสามารถเก็บวิตามินดี.

วิตามิน D3: คำเตือน

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะวิตามิน D3 หากคุณ:

  • Minimumsecurity กรดน้ำดีเช่น Welchol (Colesevelam) และ Colestid (colestipol) Locholest, Prevalite (cholestyramine)
  • คุณจะใช้ยาลดน้ำหนัก Alli หรือ Xenical (Orlistat)

การตั้งครรภ์และวิตามิน D3

มันชัดเจนว่าวิตามิน D3 สามารถเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณ.

พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนจะตั้งครรภ์ก่อนที่จะรับประทานยานี้.

นอกจากนี้คุณยังต้องบอกแพทย์ของคุณถ้าคุณเป็นพยาบาลหรือวางแผนที่จะให้นมลูก.

วิตามิน D3 ผ่านเข้าไปในเต้านมและดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับการพยาบาลมารดา.

วิตามิน D3: ผลข้างเคียง

โดยทั่วไปผลข้างเคียงจากการใช้วิตามิน D3 มีแนวโน้มที่จะหายาก.

ผลข้างเคียงร้ายแรงของวิตามิน D3 รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:

  • ปฏิกิริยาการแพ้ s เช่นผื่นหรือคัน
  • บวมของใบหน้าลำคอและลิ้น
  • เวียนศีรษะอย่างรุนแรง
  • ภาวะการหายใจสั้น
  • การเปลี่ยนแปลงจังหวะหัวใจ

ผลข้างเคียงที่หายาก

แม้ว่ามันจะไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยมากวิตามินดีอาจก่อให้เกิด:

  • ปากแห้ง
  • ปวดหัว
  • อาเจียน
  • ความอ่อนแอและขาดพลังงาน
  • ความเมื่อยล้า

วิตามิน D3: ปฏิสัมพันธ์

มันเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะร่วมกับแพทย์และเภสัชกรของคุณยาทั้งหมดที่คุณจะพา.

ซึ่งรวมถึงยาและยา OTC อาหารเสริมเช่นวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ (สั่นโภชนาการผงโปรตีน ฯลฯ ) สมุนไพรและยาเสพติดที่ผิดกฎหมายหรือการพักผ่อนหย่อนใจใด ๆ .

คุณควรหลีกเลี่ยงการวิตามิน D3 ถ้าคุณมีการใช้ยาต่อไปนี้:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex หรือ Sorilux (calcipotriene)
  • เฮคเตอร์ (doxercalciferol)
  • น้ำมันแร่
  • Alli หรือ Xenical (Orlistat)
  • เรซินกรดน้ำดีเช่น Welchol (Colesevelam) และ Colestid (colestipol) Locholest หรือ Prevalite (cholestyramine)

ยาเสพติดเช่น Alli หรือ Xenical หรือน้ำดีเรซินกรดเช่นที่กล่าวข้างต้นอาจลดหรือป้องกันการดูดซึมโดยร่างกายของคุณของวิตามินดีและวิตามิน drogichinskiy ได้แก่ วิตามิน A, E และ K.

คุณต้องแยกวิตามินดีจากยาเสพติดเหล่านี้อย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือจะใช้วิตามินดีก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์.

นอกจากนี้ยังต้องระวังกับยาเสพติดเช่น:

  • Digoxin
  • อลูมิเนียมไฮดรอกไซ
  • Chlortalidone, hydrochlorothiazide และ chlorothiazide
  • แมกนีเซียมไฮดรอกไซแมกนีเซียมและซิเตรต
  • Fosphenytoin
อ่าน  Nomidol - ที่ที่จะซื้อที่ถูกที่สุดวิธีการทำงานหรือไม่

วิตามิน D3 และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คุณควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การวิตามิน D3 เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจลดการดูดซึมของ.

วิตามิน D3 และน้ำผลไม้ส้มโอ

จะดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อถ่ายวิตามิน D3.

ปริมาณของวิตามิน D3

วิตามิน D3 ใช้ได้ในรูปแบบแท็บเล็ตในปริมาณ 400 IU และ 1,000 IU.

นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อวิตามิน D3 ร่วมกับแคลเซียมในหนึ่งเม็ด.

คุณไม่ควรใช้มากกว่า 4000 IU ต่อวันของวิตามิน D3 ถ้าคุณหมอบอกคุณมิฉะนั้น.

โดยทั่วไปมันจะดีกว่าที่จะใช้วิตามินดีกับอาหาร ซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรูปแบบใบสั่งยาของวิตามินดีเพื่อพูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ.

หากคุณมีโรคกระดูกพรุนและคุณมีความเก่าแก่กว่า 50 ปีคุณควรใช้ 800 ถึง 1,000 IU (20-25 ไมโครกรัม) ต่อวันของวิตามินดีแคลเซียม.

หากคุณจะพาวิตามินดีเพราะ paratiisi ต่ำแพทย์ของคุณจะเป็นตัวกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ.

ยาเกินขนาดของวิตามิน D3

ยาที่ไม่ได้รับของวิตามิน D3

หากคุณพลาดปริมาณของวิตามิน D3 ให้ลองใช้มันโดยเร็วที่สุดเท่าที่คุณจำได้.

หากมันเป็นเวลาสำหรับปริมาณต่อไปให้ข้ามมันและใช้ยาต่อไปของคุณในเวลาปกติ.

อย่าใช้เวลาสองปริมาณของยาในเวลาเดียวกัน.

Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 213 Articles
ดูเหมือนจะหลอกลวงเมื่อมันมา เจนกินส์ แต่เหนืออื่นรู้ว่าเธอมีน้ำใจและมุ่งเน้นแน่นอนเธอยังชัดเจนหัวน่ารักและฉลาด แต่ในปริมาณที่มีขนาดเล็กและพวกเขามักจะนิสัยเสียด้วยนิสัยของการเห็นแก่ตัวเช่นกัน . ธรรมชาติที่เห็นแก่ตัวของเธอแม้ว่ามีสิ่งที่เธอเป็นชนิดของหวงแหนสำหรับ มีหลายครั้งที่เพื่อน ๆ ได้มีส่วนร่วมและจินตนาการของเธอเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการกำลังใจ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบแน่นอนและ Corey มีอารมณ์ที่เน่าเปื่อยและวันด้วย ธรรมชาติที่มีอำนาจเหนือกว่าและการไม่ใส่ใจของเธอทำให้เกิดแรงเสียดทานมากมายในระดับบุคคลส่วนบุคคล โชคดีที่การโฟกัสของเธอมักจะทำให้ความรู้สึกแย่ลงไป